“徒手CPR”的學(xué)習(xí)要點(diǎn)，只有兩項(xiàng)：先打緊急救助電話110，再在昏倒的人胸口上，以每分鐘100至120下的頻率按壓。好處是步驟簡(jiǎn)單，容易記住。

那么學(xué)會(huì)又有什么用呢？救人。美聯(lián)社曾報(bào)道，大學(xué)生leo在等候轉(zhuǎn)機(jī)時(shí)，于機(jī)場(chǎng)里的AHA訓(xùn)練站學(xué)會(huì)“徒手CPR”。恰恰兩天后，他在校園里救活了一名被閃電擊中而沒(méi)有脈搏的同校學(xué)生HARRY。

透過(guò)訓(xùn)練站學(xué)“徒手CPR”，是一個(gè)不錯(cuò)的構(gòu)思。訓(xùn)練用 心肺復(fù)蘇模擬人內(nèi)的電子儀器，記錄做心外壓的頻率和深度，從而顯示分?jǐn)?shù)，表示做對(duì)的百分比。

“徒手CPR”，亦即不吹氣的心肺復(fù)蘇法，只做心外壓。傳統(tǒng)的心肺復(fù)蘇法是30:2，即每壓心30下，做人工呼吸2次，如此循環(huán)做下去，直至醫(yī)護(hù)人員接手或當(dāng)事人恢復(fù)呼吸為止。

培訓(xùn)人員說(shuō)曾接受傳統(tǒng)CPR訓(xùn)練的人，一旦在現(xiàn)實(shí)情況下覺(jué)得應(yīng)用人工呼吸有困難，又或心里有顧忌，可以只按壓，不吹氣�！敖叹徒套詈玫�，用時(shí)（急救員）便要因時(shí)制宜�！彼�說(shuō)，如果連心外壓也不做，那么昏迷的人便會(huì)喪失獲救的機(jī)會(huì)。

至于沒(méi)有接受正規(guī)急救以至 CPR訓(xùn)練的人，醫(yī)學(xué)界的建議是：做“徒手CPR”總比什么都沒(méi)做佳。
 
更何況，醫(yī)學(xué)界認(rèn)同，“徒手CPR”跟傳統(tǒng)30:2的CPR，救治效果相若，對(duì)于不曾受訓(xùn)的人來(lái)說(shuō)，更易掌握。

真希望“徒手CPR”能在“流行”起來(lái)。

 有些情況下，真的不能單靠醫(yī)院和救護(hù)員，心臟驟停絕對(duì)是一例。美國(guó)的數(shù)據(jù)顯示，在醫(yī)院以外發(fā)生的心臟驟停個(gè)案，九成在救護(hù)員抵達(dá)前返魂乏術(shù)。若沒(méi)有人施救，每過(guò)1分鐘，患者生存率便下降7至10%。換言之，10分鐘內(nèi)若無(wú)人施救，性命堪虞。在救護(hù)員尚未抵達(dá)時(shí)，旁人如你我若學(xué)過(guò)CPR，也許能像前述的大學(xué)生leo一樣，用得著學(xué)會(huì)的技能，及時(shí)施以援手。

之前在AHA“徒手CPR”訓(xùn)練站的成績(jī)實(shí)在見(jiàn)不得人，去年秋天，我參加了本地的CPR及AED合并證書(shū)課程。畢竟，受訓(xùn)過(guò)，知道壓在胸部哪個(gè)地方，如何才叫壓得夠深，加上實(shí)習(xí)和考試合格，信心自然比較大。